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めんつゆとさば缶でつくる！さばと大根おろしのぶっかけそうめん ゆるく行こうぜ！と言われましても・・・。

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包丁いらずの無限鯖パスタ 湯量1%の塩を入れたたっぷりの湯でパスタ100gを茹でる間に サバ缶1 2をボウルにほぐしニラ醤油大さじ1麺つゆ小さじ2塩昆布1つまみでもあり バター10gを入れパスタと和えたら優勝 切るものないので何より楽 しかもタンパク質取れます ※ニラ 。

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